今回の試験対策中に役に立ったもの①

 今回の中間試験対策中に役立ったもの①はこれ。

甘酒。

試験直前は，中１～３の５科目の様々な質問対応・ワークの進捗管理・頼まれたプリント類の印刷などマルチタスクで脳を酷使する。

土日の対策は，朝９時～夜９時までの12時間，昼と夜の休憩を除いてほぼ休みなく対応をしていく。その結果，後半になるにつれて脳に糖分が不足し，パフォーマンスが落ちてくる。

昔は，糖分補給にリプトンのミルクティーをよく飲んでいた。

飲みすぎて，キャンペーンのリプトングッズ当たったくらい。

ただこれ、かなり健康的には良くないんよね。。

そこで今回は，甘酒をこまめに飲むようにして試験対策を行った。

（※もちろんアルコールは0%です。）

中学受験ドラマ「２月の勝者」で，柳楽優弥くんが演じる黒木先生が落ち込んでいる生徒に

「甘酒はね、飲む点滴と言われているくらい疲労回復効果があるんだ」

といって渡していたあれ。

上の画像の甘酒はドラマので，今回飲んだのはこれ。

脳が使える唯一の栄養源は「ブドウ糖」。

米麹甘酒には、含まれる成分のうち20%以上が「ブドウ糖」を占めているらしい。

実際に，今回こまめに甘酒を飲みながら質問対応していたら，夜までパフォーマンスが落ちなかった。特に火曜日は17時～22時までひたすら質問等をさばいていたが，仕事終わりに試験対策時あるあるの脳の疲労感がなく効果を実感した。

受験勉強にもおすすめです。